Home / Blog / Hoe de kwaliteit van de rijopleiding invloed heeft op je zelfvertrouwen

Hoe ontstaat rijangst?

Rijangst kan verschillende vormen aannemen, van lichte nervositeit tot paniekaanvallen tijdens het rijden.

Vaak ontstaat deze angst na een traumatische ervaring, zoals een ongeluk, of door onzekerheid over de eigen rijvaardigheden. Mensen met rijangst voelen zich vaak onveilig, maken zich zorgen over het maken van fouten, of hebben weinig vertrouwen in andere weggebruikers.


Het belang van een goede rijopleiding.

Een kwalitatief hoogwaardige rijopleiding draagt bij aan het voorkomen van rijangst. Hoe beter iemand wordt opgeleid, hoe zelfverzekerder men zich voelt op de weg. Hieronder een aantal voorbeelden:

Jan Tienstra rijvaardigheidsbureau


1. Kennis en vaardigheid

Een goede rijopleiding geeft niet alleen inzicht in de basis van voertuigbeheersing, maar ook in complexere verkeerssituaties.

Instructeurs die hun leerlingen blootstellen aan een breed scala aan verkeersomstandigheden, zoals rijden in druk stadsverkeer, op de snelweg en in slecht weer, zorgen ervoor dat de bestuurder zich voorbereidt op de realiteit van de weg. Hoe meer ervaring je opdoet tijdens de rijopleiding, hoe minder verrassingen je tegenkomt als eenmaal zelfstandig rijdt.

2. Mentale voorbereiding

Rijlessen zijn niet alleen gericht op de technische aspecten van het rijden, maar ook op de mentale voorbereiding. Een instructeur die oog heeft voor de spanning en onzekerheden van de leerling, kan helpen om het zelfvertrouwen op te bouwen. Door onder andere in een veilige omgeving te oefenen met situaties die angst opwekken, zoals invoegen op de snelweg, kan een leerling zijn angsten overwinnen, voordat deze verankerd raken.


3. Een persoonlijke benadering

Iedere leerling is anders. Een rijopleiding is maatwerk, afgestemd op de behoeften van de leerling, zodat deze op zijn eigen tempo kan leren.

Dit alles voorkomt dat er later met onzekerheid of rijangst de weg op wordt gegaan.

4. Emotionele support

Een goede rijinstructeur is niet alleen vaktechnisch onderlegd, maar ook empathisch. Hij of zij begrijpt dat autorijden voor veel mensen emotionele stress kan veroorzaken en biedt geduld en ondersteuning. Een veilige leeromgeving waar fouten mogen worden gemaakt zonder oordeel, draagt bij aan het opbouwen van vertrouwen.


Hoe kan ik mijn rijangst overwinnen?

Als je rijangst hebt ontwikkeld, is het nooit te laat om actie te ondernemen. Mocht je als rijinstructeur interesse hebben om met ons samen te werken, dan nodigen wij je ook uit om contact op te nemen via onderstaand formulier. 

Jan Tienstra coaching

© Rijvaardigheidsadviesbureau